Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Брутальная кружка с тематикой логова дракона - прекрасный повод для тематической вечеринки, например. Такой необычный предмет станет ярким пода
Главный образ в иконостасе Господь Вседержитель в золоте - дорогой сердцу и душевный подарок, к которому мы обращаем все наши мысли... Золото 999 пробы,
Роскошное, миниатюрное издание Корана - Священное писание Ислама, направляющее всех мусульман к нравственному очищению и духовному совершенствованию...
Панно ручной работы имеет глубокий философский смысл, ведь образ Менелая, чей бюст изображен на панно, стал символом упорства и настойчивости в достижен
Узнайте свое будущее! Деревянная шкатулка скрывает в себе поистине аристократическую игру, которая позволит отвлечься от повседневных забот, расслабитьс
Книга в кожаном переплете откроет для вас сказочно красивый мир цветов! Легенды и предания о цветах составляют книгу, написанную сто лет назад известны
